الدمبل (Haltères)
الدمبل معدات رياضية Équipement sportif هما أوزان يدوية صغيرة كاينين فأحجام وأوزان مختلفة، وكتستعمل فتمارين تقوية العضلات وبناء القوة. بالإضافة إلى ذلك، الدمبل كتوفر لك مرونة فاختيار الأوزان اللي كتحتاج.
الكيتل بيل (Kettlebells)
الكيتل بيل هي أوزان على شكل كرة مع المقبض، كتستعمل فتمارين القوة والتوازن واللياقة البدنية. علاوة على ذلك، كيتل بيل كتمكنك من أداء تمارين متنوعة ومكثفة.
حبال المقاومة (Élastiques de Résistance)
حبال المقاومة هما أشرطة مرنة كتستعمل فتمارين القوة واللياقة البدنية والتأهيل البدني. وأيضًا، حبال المقاومة كتناسب جميع مستويات اللياقة.
كرة التوازن (Balle de Stabilité)
كرة التوازن كبيرة الحجم، كتستعمل فتمارين التوازن وتقوية العضلات الأساسية. إضافة إلى ذلك، كتوفر لك تحسين التوازن والتنسيق.
حصيرة اليوغا (Tapis de Yoga)
حصيرة اليوغا هي حصيرة ناعمة كتستعمل لممارسة اليوغا والتمارين الأرضية لتوفير الراحة والثبات. بالإضافة إلى ذلك، حصيرة اليوغا كتساعدك على القيام بالتمارين بشكل مريح وآمن.
عجلة البطن (Roue Abdominale)
عجلة البطن جهاز صغير كيتكون من عجلة ومقبضين، كيتستعمل لتقوية عضلات البطن. وأيضًا، كتوفر لك تمرين مكثف لعضلات البطن.
حبل القفز (Corde à Sauter)
حبل القفز هو أداة بسيطة كيتكون من حبل ومقابض، كيتستعمل لتحسين اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، حبل القفز كيمكّنك من تحسين اللياقة العامة بطريقة ممتعة.
كرة الطب (Médecine Ball)
كرة الطب هي كرة ثقيلة كتستعمل فتمارين القوة والتوازن. علاوة على ذلك، كتوفر لك تقوية العضلات بطرق متنوعة.
عجلات التمرين (Roues d’Exercice)
عجلات التمرين هما أجهزة صغيرة ذات عجلات كتستعمل لتقوية العضلات الأساسية وتحسين التوازن. بالإضافة إلى ذلك، عجلات التمرين كتحسن التوازن بشكل كبير.
قضبان الدفع (Barres de Push-Up)
قضبان الدفع هما مقابض كتستعمل لدعم تمارين الضغط وتحسين قوة الجزء العلوي من الجسم. وأيضًا، كتساعدك على تحقيق نتائج أفضل فتمارين الضغط.
مدرب التعليق (Entraîneur de Suspension)
مدرب التعليق هو نظام كيتألف من أشرطة ومقابض كتستعمل لتدريب الجسم بالكامل باستخدام وزن الجسم. بالإضافة إلى ذلك، مدرب التعليق كيمكّنك من القيام بتمارين مكثفة ومتنوعة.
استعمال هذه معدات الرياضة Équipement sportif المنزلية، غادي يعاونك ف تحقيق أهدافك الرياضية بسهولة وفعالية من راحة منزلك. سواء كنت مبتدئ ولا محترف، غادي تلقى المعدات اللي كتناسب احتياجاتك وتساعدك ف الحفاظ على نمط حياة صحي ونشيط. تجهيز منزلك بهاذ المعدات يعني أنك دايما مستعد للتمرين ف أي وقت، مما يسهل عليك الحفاظ على لياقتك البدنية وتحقيق أفضل النتائج.
أفضل معدات الرياضة المنزلية الصغيرة غير الكهربائية
الدمبل (Haltères)
الدمبل معدات رياضية Équipement sportif هما أوزان يدوية صغيرة كاينين فأحجام وأوزان مختلفة، وكتستعمل فتمارين تقوية العضلات وبناء القوة. بالإضافة إلى ذلك، الدمبل كتوفر لك مرونة فاختيار الأوزان اللي كتحتاج.
الكيتل بيل (Kettlebells)
الكيتل بيل هي أوزان على شكل كرة مع المقبض، كتستعمل فتمارين القوة والتوازن واللياقة البدنية. علاوة على ذلك، كيتل بيل كتمكنك من أداء تمارين متنوعة ومكثفة.
حبال المقاومة (Élastiques de Résistance)
حبال المقاومة هما أشرطة مرنة كتستعمل فتمارين القوة واللياقة البدنية والتأهيل البدني. وأيضًا، حبال المقاومة كتناسب جميع مستويات اللياقة.
كرة التوازن (Balle de Stabilité)
كرة التوازن كبيرة الحجم، كتستعمل فتمارين التوازن وتقوية العضلات الأساسية. إضافة إلى ذلك، كتوفر لك تحسين التوازن والتنسيق.
حصيرة اليوغا (Tapis de Yoga)
حصيرة اليوغا هي حصيرة ناعمة كتستعمل لممارسة اليوغا والتمارين الأرضية لتوفير الراحة والثبات. بالإضافة إلى ذلك، حصيرة اليوغا كتساعدك على القيام بالتمارين بشكل مريح وآمن.
عجلة البطن (Roue Abdominale)
عجلة البطن جهاز صغير كيتكون من عجلة ومقبضين، كيتستعمل لتقوية عضلات البطن. وأيضًا، كتوفر لك تمرين مكثف لعضلات البطن.
حبل القفز (Corde à Sauter)
حبل القفز هو أداة بسيطة كيتكون من حبل ومقابض، كيتستعمل لتحسين اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، حبل القفز كيمكّنك من تحسين اللياقة العامة بطريقة ممتعة.
كرة الطب (Médecine Ball)
كرة الطب هي كرة ثقيلة كتستعمل فتمارين القوة والتوازن. علاوة على ذلك، كتوفر لك تقوية العضلات بطرق متنوعة.
عجلات التمرين (Roues d’Exercice)
عجلات التمرين هما أجهزة صغيرة ذات عجلات كتستعمل لتقوية العضلات الأساسية وتحسين التوازن. بالإضافة إلى ذلك، عجلات التمرين كتحسن التوازن بشكل كبير.
قضبان الدفع (Barres de Push-Up)
قضبان الدفع هما مقابض كتستعمل لدعم تمارين الضغط وتحسين قوة الجزء العلوي من الجسم. وأيضًا، كتساعدك على تحقيق نتائج أفضل فتمارين الضغط.
مدرب التعليق (Entraîneur de Suspension)
مدرب التعليق هو نظام كيتألف من أشرطة ومقابض كتستعمل لتدريب الجسم بالكامل باستخدام وزن الجسم. بالإضافة إلى ذلك، مدرب التعليق كيمكّنك من القيام بتمارين مكثفة ومتنوعة.
استعمال هذه معدات الرياضة Équipement sportif المنزلية، غادي يعاونك ف تحقيق أهدافك الرياضية بسهولة وفعالية من راحة منزلك. سواء كنت مبتدئ ولا محترف، غادي تلقى المعدات اللي كتناسب احتياجاتك وتساعدك ف الحفاظ على نمط حياة صحي ونشيط. تجهيز منزلك بهاذ المعدات يعني أنك دايما مستعد للتمرين ف أي وقت، مما يسهل عليك الحفاظ على لياقتك البدنية وتحقيق أفضل النتائج.
